Encontro “A Arte de Desacelerar”, com a psicóloga Laura Almeida, incentiva descanso sem culpa

Com a proposta de criar um espaço de pausa e reconexão, a psicóloga clínica Laura Almeida, mestra em Gênero e Feminismos e especialista em saúde mental de mulheres negras, promove o encontro online “A Arte de Desacelerar – Um Encontro para Mulheres Exaustas”, no dia 20 de dezembro, das 9h às 12h. A inscrição deve ser feita através do formulário.

A iniciativa nasceu da percepção de Laura em seu trabalho clinico com mulheres sobre uma naturalização da exaustão e a partir da leitura do livro “Descansar é resistir”, de Tricia Hersey. "Existe uma naturalização imposta sobre nossos corpos em produzir e a atribuir nosso valor ao que fazemos e não ao que somos.".

A ideia é abrir um espaço seguro para que as mulheres identifiquem o próprio cansaço, compreendam limites e iniciem um movimento intencional de descanso, sem culpa, sem autocobrança e fora da lógica da produtividade. “A proposta também fortalece conexão, pertencimento e consciência emocional, preparando o terreno para que elas percebam a necessidade de um cuidado mais profundo em 2025, com um acompanhamento seguro.", finaliza.